/Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em? – Bác sĩ nói gì?
Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em

Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em? – Bác sĩ nói gì?

Sữa được xem là một trong những loại thực phẩm vàng tốt cho răng của trẻ em. Vì vậy chúng tôi khuyên các bậc cha mẹ nên lựa chọn và bổ sung sữa đúng cách vào khẩu phần ăn của trẻ. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe răng miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích trong quá trình hình thành và phát triển của cơ thể.

Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em

Sữa rất cần thiết trong giai đoạn thay răng của trẻ

Lứa tuổi thay răng ở trẻ là một sự thay đổi không hề nhỏ về mặt thể chất và tinh thần. Đặc biệt, giai đoạn này cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều và gần như quyết định toàn bộ về sự hình thành, sắp xếp trật tự của các răng vĩnh viễn và khung xương hàm của trẻ. Do đó, chúng ta cần phải hết sức lưu ý bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp trẻ có một hàm răng khỏe mạnh và nụ cười trắng sáng trong tương lai.

Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em?

1. Sữa tươi

Sữa có chứa nhiều Canxi và Photpho rất tốt cho sự phát triển của răng và ngăn ngừa các loại vi khuẩn.

Ngoài ra, sữa giúp trung hòa lượng axit có trong khoang miệng. Vậy tại sao axit lại không tốt cho răng của trẻ em? – Thực tế, đây là loại axit trong đường và là “kẻ thù” nguy hiểm của sức khỏe răng miệng. Trẻ em rất thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường như: kẹo, bánh ngọt, chè,.. do đó lượng axit trong đường tương đối cao. Axit này sẽ làm mất đi khả năng tự bảo vệ của răng và tạo môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn sinh sôi, hình thành mảng bám ăn mòn bề mặt răng.

Do đó, sữa sẽ giúp cho răng của trẻ em giảm thiểu khả năng mắc các bệnh về sâu răng mãn tính, viêm nha chu, viêm nhiễm lợi,… Tạo điều kiện tốt nhất cho sự hình thành và phát triển của răng vĩnh viễn.

Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em

Sữa tươi chứa hàm lượng canxi cao, giúp răng chắc khỏe

Tuy nhiên, lựa chọn sữa như thế nào để tốt cho răng của trẻ em cũng là một điều cần lưu ý. Để hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể trẻ, chúng ta nên lựa chọn các loại sữa ít đường hoặc không đường để sử dụng.

2. Sữa chua

Với công dụng tương tự như sữa tươi, các loại sữa chua cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho răng của trẻ em với hàm lượng canxi cao.

Ngoài ra, sữa chua còn chứa các vi khuẩn lên men có lợi. Những loại vi khuẩn này không chỉ giúp cho trẻ tiêu hóa tốt, mà còn hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại tồn tại trong khoang miệng của trẻ.

Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em

Sữa chua không đường giúp hạn chế các bệnh về răng miệng

Tại sao sữa đặc biệt tốt cho răng của trẻ em ở giai đoạn thay răng?

Giai đoạn thay răng ở trẻ em không chỉ là sự thay đổi về sức khỏe răng miệng, mà còn là giai đoạn cơ thể phát triển rất nhanh. Do đó, bổ sung canxi sẽ giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao và răng mọc khỏe, đẹp.

Vi chất có trong canxi vừa có thể giúp xương, răng khỏe mạnh, vừa giúp hàm và nướu răng săn chắc, có tính đàn hồi cao. Vì vậy, nếu trẻ có dấu hiệu mọc răng trễ, hoặc răng rất yếu dễ bị nứt, lung lay, thậm chí là gãy rụng thì khả năng rất cao là trẻ đang bị thiếu canxi. Cha mẹ nên đặc biệt quan tâm những thay đổi của trẻ ở giai đoạn thay răng để phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời.

Ngoài ra, để nguồn thực phẩm bổ sung canxi thêm đa dạng, chúng ta có thể kết hợp: trứng, sữa, thuốc bổ sung canxi,.. trong thực đơn hàng ngày của trẻ.

Tại sao sữa lại tốt cho răng của trẻ em

Các loại thực phẩm chứa lượng vi chất canxi cao

Xem thêm bài viếtXem thêm bài viết:  Cách điều trị và phòng ngừa Viêm Nướu Răng Ở Trẻ Em